Ищете врача или клинику? Поможем найти!

Как помочь человеку, находящемуся в депрессии?

Как помочь человеку, находящемуся в депрессии?

Именно об этом чаще всего беспокоятся родные пациентов с диагнозом — депрессия. Они чувствуют себя беспомощными, теряются, не знают, как поступить, что сделать, чтобы облегчить состояние больного. Одним кажется, что нужно проявлять больше внимания и любви, полностью взять на себя заботу о человеке, сдувать с него пылинки. Но это не верно, так как пациент начинает все больше и больше верить в свою физическую немощь, перестает действовать, становится «овощем».

Других родственников наоборот, злит такое положение вещей. Они ругают больного, ведут беседы о стыде и совести, насильно заставляют вставать с постели, выходить на улицу, общаться. И некоторые больные даже соглашаются, все делают, как им «приказали», но результата никакого, депрессия только усугубляется, появляются новые симптомы.

В действительности нужно найти «золотую середину» между этими двумя подходами. Обращаться с человеком не слишком мягко, но и не слишком авторитарно. Больному депрессией требуется стимул, небольшой толчок, чтобы двигаться вперед. Очень хорошо, если у него есть или хотя бы было любимое занятие, хобби, которое доставляло удовольствие, например, чтение, разведение домашних цветов, прогулки по лесу, рисование и т.п. Обязательно к нему нужно вернуться, но не спеша, не насильно, а потихоньку. Кроме того, творчество — отличный способ разогнать грусть и тоску. Спорт — натуральный антидепрессант. Всем этим следует заинтересовывать больного, приобщать его к подобным занятиям, на первых порах составлять компанию, поддерживать.

Скорей всего, на все подобные предложения человек, находящийся в состоянии депрессии, будет реагировать отрицательно. Тогда действовать нужно по-шагово. Сначала, например, просто рассказать ему о секции йоги или группе по плаванию, вспомнить успехи, достигнутые больным в той или иной деятельности. Потом просто сходить вместе посмотреть на занятия, поразмышлять о их пользе. Дальше уговорить поучаствовать хотя бы один раз. Не настаивать, не обязывать, не шантажировать, а заинтересовывать, стимулировать. Главное, не «махнуть рукой», не отвернуться, а запастись терпением и помочь близкому выбраться из этой «ямы».

Doctor.kz

Проконсультируйтесь у нашего специалиста прямо сейчас. Это бесплатно!

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

19.04.2012
просмотров 2942