7 способов решения сложных вопросов
На самом деле в сложные ситуации попадают все. Только одни люди в панике рвут на себе волосы или начинают ныть и жаловаться всем подряд, а другие воспринимают трудности, как возможность научиться чему-то новому и стать сильнее.
Все зависит от угла зрения. На одну и ту же ситуацию два человека посмотрят совершенно по-разному и способы ее решения тоже у каждого будут свои.
Самое приятное то, что при желании, мы можем изменить наше отношение к ситуации, всего лишь посмотрев на нее под другим углом.
Вот несколько способов, которые помогут вам увидеть свою ситуацию в ином свете:
1. В первую очередь, избегайте слова «проблема». Замените его на что-нибудь более конструктивное, например «вопрос», «ситуация», «задача» и т. п. Слово «проблема» само по себе может вогнать вас в ступор и лишить желания действовать, а вот в слове «задача» содержится призыв к действию, который подбодрит вас и вдохновит на поиски решения.
2. Прекратите ныть. Если вы не хотите, чтобы ваши друзья и знакомые начали избегать вас и перестали отвечать на ваши звонки, прекратите жаловаться. У каждого человека есть свои трудности в жизни, поэтому не стоит перекладывать на их плечи решение ваших вопросов.
3. Возьмите ответственность за решение задачи на себя. Если ситуация произошла именно с вами, значит именно для вас в ней заложен ценный опыт, пройдя который, вы подниметесь на ступеньку выше в своем развитии. Используйте, данный вам шанс стать сильнее.
4. Попросите своих друзей и знакомых описать их видение ситуации. Расскажите о ней без нытья и жалоб, а спокойно и с фактами. Вам могут подсказать такие варианты решения задачи, о которых вы сами не подумали, несмотря на их очевидную простоту. Все дело в том, что наши эмоции зачастую мешают нам видеть самые простые выходы из ситуаций. В то же время, человек, который описывает вам свое видение со стороны, эмоционально не вовлечен, что помогает ему находить более эффективные варианты решения.
5. Прибегните к помощи «великих мира сего». Для этого вам нужно всего лишь взять несколько листов бумаги и ручку. Не пугайтесь, мы не будем вызывать духов! Надо просто подумать о том, кто из людей, добившихся успеха, мог бы найти наилучший вариант решения вашей задачи. Затем закройте глаза и представьте себя в роли этого человека. Посмотрите на ситуацию его глазами. Задайте себе несколько вопросов и ответьте на них, как ответил бы этот человек.
Спросите себя:
- Насколько сложна эта ситуация?
- Чему она может меня научить?
- Что я получу, когда решу ее?
- Кто и что может помочь мне в ее решении?
- Какие есть варианты решения этого вопроса?
Вы удивитесь, но ваши ответы от имени более опытных людей, мнению которых вы доверяете, будут отличаться от ваших собственных. Этот процесс можно повторить несколько раз, задавая вопросы разным мысленно приглашенным экспертам, до тех пор, пока вы не найдете наилучший для вас способ решения.
6. Посмотрите на ситуацию глазами ребенка. У взрослых есть особенность — они любят все усложнять. Дети же воспринимают мир намного проще. Если задать один и тот же вопрос взрослому и ребенку, то взрослый сразу же начнет искать сложные научные решения, а ребенок просто ответит на него, как сможет. Самое удивительное, что довольно часто ответы детей попадают в самую суть. Поэтому ответьте на ваш вопрос как можно более просто или даже наивно. Если это не приведет к решению, то, по крайней мере, поможет заметить в ситуации что-то новое.
7. Обратитесь за подсказкой к подсознанию. Народная мудрость не зря говорит «Утро вечера мудренее». Дело в том, что когда мы спим, наше подсознание продолжает поиск ответов, на вопросы, беспокоившие вас в течение дня. Используйте эту особенность в своих целях. Перед сном, мысленно попросите свое подсознание подсказать вам решение вашей задачи, затем отдайте ее на милость подсознания и спокойно засыпайте. Утром первым делом вспомните свой сон и сразу же его запишите. Затем можете заниматься обычными утренними процедурами, а потом вернитесь к своим записям внимательно прочитайте их и подумайте, как ваш сон может быть связан с решаемым вопросом.
Помните, что в каждой задаче заложены возможности для ее решения. Опустить руки вы всегда успеете, но для начала, сделайте все, что в ваших силах, чтобы решить стоящую перед вами задачу. Используйте свой потенциал по максимуму, тогда вы обретете необходимую энергию для того, чтобы выйти победителем из любой ситуации.
Кристина Кашкан
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
